国产一区在线视频观看-国产一区自拍视频-国产一线视频在线观看高清-国产一线天精品视频-免费一级大片-免费一级大片儿

行業資訊
 

挑選牛奶應注意哪些誤區

來源:  發布日期:2013-09-22  點擊數:1385次

  市場上牛奶的品種不下30種,幾乎每種奶都在打健康牌。比如,從脂肪上分,有全脂奶、低脂奶、脫脂奶;從蛋白質上分,有優化蛋白奶、雙蛋白奶、添加乳鐵蛋白和膠原蛋白奶;從口味上分,有特濃奶、巧克力奶、咖啡奶、草莓奶、紅棗奶、花生奶、杏仁奶等調味奶。

  雖然市場上每種牛奶都推行著健康理念,但選牛奶關鍵在于真正的營養含量有多少。消費者在平時的選購中,須避開以下5大誤區。

  一、牛奶并非越香濃越好。

  擠出來的牛奶很淡,有一股淡淡的乳香,喝起來非常爽口。但許多企業推出了香濃概念,添加增稠劑和香精,消費者逐漸認為香濃才是牛奶的味道,而真正的純牛奶反而被認為沒味兒或加了水。

  二、高鈣牛奶意義不大。

  牛奶本身就是一種含鈣量很高的食物,再往其中加鈣意義不大。并且高鈣牛奶里加的大多是碳酸鈣,這種鈣在人體內的吸收效果并不是很理想。過多地在牛奶中加入鈣、鐵、鋅等無機鹽,如果不能吸收,反而會對人體腎臟以及消化系統造成很大負擔。

  三、喝牛奶不是為了補蛋白。

  不少高端牛奶打著優化蛋白的旗號,牛奶中的蛋白含量其實很低,所以喝牛奶主要不是為了補充蛋白質,而是為了補充B族維生素和鈣。

  四、脂肪不一定越低越好。

  每個人對脂肪的需求量并不一樣,血脂高和需要減肥的人以及孕婦可以選擇低脂或脫脂奶。但對于孩子和上班族這種對能量需求比較大的人來說,更好還是喝全脂奶。

  五、谷物奶適合做早餐食用。

  所謂的谷物奶和早餐奶,其中加的大部分是淀粉,沒什么營養價值,但能讓人產生飽腹感,維持能量的時間比較長,適合早餐時喝。

  挑選牛奶應注意的誤區就是以上專家為您介紹的幾點內容,希望對您有所幫助。

 

來源: 新浪健康博客

相關新聞查看更多食品行業新聞
主站蜘蛛池模板: 91色综合 | 在线日本中文字幕 | 中文字幕伊人 | 九九有点热 | 久久精品视频免费 | 2022国产成人精彩在线视频 | 日日射天天射 | 精品久久久久久 | 欧美激情中文字幕一区二区 | 日本一二区视频 | 99视频在线国产 | 日韩经典视频 | 免费日韩精品 | 天堂中文资源网 | 亚洲制服欧美自拍另类 | caoporn免费在线视频 | 玖玖国产精品视频 | 欧美一级美片在线观看免费 | 99re最新地址 | 好大好硬使劲脔我爽视频 | 日本国产亚洲 | 午夜高清视频在线观看 | 88xx成人永久免费观看 | 三级高清| 中文字幕欧美激情 | 日本三级久久 | 日本高清中文字幕 | 免费观看欧美一级牲片一 | 中国国产一级毛片视频 | 五月婷婷爱 | 第一区| 久操热 | 国产精品久久久久久久久久久久久久 | 久久久久毛片免费观看 | 天天摸天天碰色综合网 | 欧美一区二区在线观看免费网站 | 天天躁夜夜躁 | 一个人免费看的视频www | www.黄视频| 国产资源在线观看 | 日本漫画之吃奶乳漫画 |