国产一区在线视频观看-国产一区自拍视频-国产一线视频在线观看高清-国产一线天精品视频-免费一级大片-免费一级大片儿

行業資訊
 

挑選牛奶應注意哪些誤區

來源:  發布日期:2013-09-22  點擊數:1385次

  市場上牛奶的品種不下30種,幾乎每種奶都在打健康牌。比如,從脂肪上分,有全脂奶、低脂奶、脫脂奶;從蛋白質上分,有優化蛋白奶、雙蛋白奶、添加乳鐵蛋白和膠原蛋白奶;從口味上分,有特濃奶、巧克力奶、咖啡奶、草莓奶、紅棗奶、花生奶、杏仁奶等調味奶。

  雖然市場上每種牛奶都推行著健康理念,但選牛奶關鍵在于真正的營養含量有多少。消費者在平時的選購中,須避開以下5大誤區。

  一、牛奶并非越香濃越好。

  擠出來的牛奶很淡,有一股淡淡的乳香,喝起來非常爽口。但許多企業推出了香濃概念,添加增稠劑和香精,消費者逐漸認為香濃才是牛奶的味道,而真正的純牛奶反而被認為沒味兒或加了水。

  二、高鈣牛奶意義不大。

  牛奶本身就是一種含鈣量很高的食物,再往其中加鈣意義不大。并且高鈣牛奶里加的大多是碳酸鈣,這種鈣在人體內的吸收效果并不是很理想。過多地在牛奶中加入鈣、鐵、鋅等無機鹽,如果不能吸收,反而會對人體腎臟以及消化系統造成很大負擔。

  三、喝牛奶不是為了補蛋白。

  不少高端牛奶打著優化蛋白的旗號,牛奶中的蛋白含量其實很低,所以喝牛奶主要不是為了補充蛋白質,而是為了補充B族維生素和鈣。

  四、脂肪不一定越低越好。

  每個人對脂肪的需求量并不一樣,血脂高和需要減肥的人以及孕婦可以選擇低脂或脫脂奶。但對于孩子和上班族這種對能量需求比較大的人來說,更好還是喝全脂奶。

  五、谷物奶適合做早餐食用。

  所謂的谷物奶和早餐奶,其中加的大部分是淀粉,沒什么營養價值,但能讓人產生飽腹感,維持能量的時間比較長,適合早餐時喝。

  挑選牛奶應注意的誤區就是以上專家為您介紹的幾點內容,希望對您有所幫助。

 

來源: 新浪健康博客

相關新聞查看更多食品行業新聞
主站蜘蛛池模板: 青青青国产精品手机在线观看 | 91精品国产91久久久久久最新 | 日本高清不卡免费 | 91麻豆精品国产一级 | 亚洲午夜久久久精品影院 | 夜夜夜操操操 | 亚洲成人国产 | 国产精品久久久久999 | 性欧美暴力猛交xxxxx高清 | 日韩成人在线视频 | 免费看黄色一级毛片 | 91精品免费不卡在线观看 | 国产精品久久久久久久福利院 | 国产成人福利免费观看 | 色偷偷免费 | 一级毛片免费下载 | 日韩欧美视频一区二区三区 | 在线观看免费a∨网站 | 国内精品久久久久久久久久久久 | 97久久精品国产成人影院 | 狠狠的日 | 国产福利资源 | 99国产在线视频 | 天天操天天爱天天干 | 亚洲精品欧洲精品 | 日韩高清在线播放不卡 | 色视频免费| 亚洲一区二区三区高清 | 欧美色成人tv在线播放 | 久久综合桃花网 | 天天操夜夜爽 | 亚洲 欧美 字幕 一区 在线 | 日本高清二区 | 欧美a极品极品欧美 | 久久99精品这里精品动漫6 | 免费在线成人网 | 楚乔传第二部免费观看全集 | 1769国内精品观看视频 | 日韩免费视频播播 | 成年人网站免费 | 国产成人亚洲精品影院 |